Förderung der Konzentration im Klassenzimmer

Gerade in den ersten Schuljahren fällt es vielen Kindern schwer, sich über längere Zeit hinweg zu konzentrieren. Hier sind drei praxiserprobte Ansätze, die nicht nur die Aufmerksamkeit steigern, sondern auch die Freude am Lernen fördern.

Gezielte Bewegungspausen einbauen

Regelmäßige kurze Bewegungspausen steigern die Konzentrationsfähigkeit. Studien belegen, dass Bewegung das Gehirn aktiviert und für eine bessere Sauerstoffversorgung sorgt. Einfache Bewegungsübungen wie Armkreisen, Dehnübungen oder schnelle Laufspiele helfen, den Kopf frei zu bekommen und die Aufmerksamkeit zurückzugewinnen. Eine Methode ist die „5-Minuten-Tanzpause“: für ein kurzes Lied tanzen, dann frisch motiviert an die nächste Aufgabe gehen.

Rituale zur Fokussierung einführen

Feste Rituale schaffen nicht nur Struktur, sondern auch Sicherheit. So könnten die Unterrichtsstunden mit einer kurzen Atemübung starten: Die Kinder schließen die Augen und atmen einige Male bewusst ein und aus. Alternativ kann eine kleine Sanduhr als „Konzentrationssymbol“ dienen, die Kinder darauf trainiert, sich in der ablaufenden Zeit ruhig auf eine Aufgabe zu fokussieren.

Zielsetzungen und Erfolgserlebnisse schaffen

Der Weg zu mehr Konzentration kann auch über kleine, erreichbare Ziele führen. Arbeiten die Kinder beispielsweise an einer Lese- oder Rechenaufgabe, könnten sie diese in kleinere Abschnitte unterteilen. Ein Fortschrittsbalken oder Sticker für erreichte Etappen motiviert und belohnt für den Fortschritt – das erhöht die Bereitschaft, sich länger zu konzentrieren.

Zusammenfassung

Die Konzentrationsfähigkeit zu fördern, ist ein zentrales Anliegen für viele Lehrkräfte, um Lernprozesse nachhaltig zu unterstützen. Die vorgestellten Methoden helfen dabei, den Unterricht abwechslungsreich und strukturiert zu gestalten und bieten den Kindern die nötigen Pausen, um sich neu zu fokussieren. Mit Bewegung, Ritualen und kleinen Zielsetzungen lassen sich bewusste Pausen und fokussierte Lernphasen in Einklang bringen – eine wichtige Grundlage für erfolgreiches Lernen und eine ausgeglichene Atmosphäre im Klassenzimmer.

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